Wenn du das Gefühl hast, dass dir Klarheit, Struktur oder Wissen über deinen Körper fehlen – dann ja. Meine Beratung richtet sich an Frauen, die verstehen wollen, warum ihr Körper so reagiert, wie er es tut – und die bereit sind, Veränderung nicht durch Verzicht, sondern durch Wissen & Achtsamkeit umzusetzen.

Nein. Ich biete alle Beratungen auch online per Videocall an. So kannst du bequem von zu Hause aus teilnehmen – ganz ohne Anreise, aber mit der gleichen Tiefe und Verbindung.

Vor unserem Gespräch führst du ein 3-tägiges Ernährungsprotokoll, das ich im Vorfeld analysiere – ohne Bewertung, aber mit Blick auf Muster & Zusammenhänge. In unserem Termin besprechen wir Ernährung, Zyklus, Schlaf, Bewegung und mögliche Mikronährstoffdefizite. Du erhältst direkt individuelle Empfehlungen.

Nur dein Ernährungsprotokoll – ehrlich und so, wie dein Alltag wirklich aussieht. Du kannst es gerne digital führen oder die direkt hier auf meiner Website die analoge Vorlage runterladen. Geh dafür auf die Seite 'Gesundheitsberatung', wo du den Download findest.

Nein. Ich arbeite nicht mit starren Plänen, sondern mit Empfehlungen, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Ziel ist es, dir Wissen & Werkzeuge zu geben – nicht Regeln.

Ja – besonders dann. Ich unterstütze dich bei Themen wie Verdauung, Zyklusbeschwerden, Hautproblemen, Energieverlust, Gewichtsthemen und hormonellen Ungleichgewichten. Ich ersetze jedoch keine medizinische Diagnose – arbeite aber gerne ergänzend zu bestehenden Behandlungen.

Ja, unbedingt – gerade dann lohnt sich eine individuelle Begleitung, da dein Körper andere Bedürfnisse hat. Ich berate dich sicher, ganzheitlich und mit Blick auf dich & dein Kind.