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PraxisWohnzimmer

Themen-Samstage für Frauen – kompakter Gesundheits-Workshop

Präsenz Workshops mit einer umfassender, praxisbezogener Einführung in verschiedene Themen

Farbenfrohe Ernährungsberatung

Präsentiert von Diana Horvat, Gründerin von Diana's Nutrition.

Als Ernährungswissenschaftlerin und Kräuterpädagogin führe ich dich durch einen genussvollen Tag, vollgepackt mit Wissen, mit sehr viel Erfahrung aus der Praxis und mit direkten Tipps, die du schon am gleichen Tag in deinen Alltag integrieren kannst.

Der Workshop ist exklusiv für Frauen mit maximal 5 Teilnehmerinen.

In den 1-Tägigen Samstagsworkshops Reihe zirkulieren die Themen wie folgt:

Gewichtsmanagement
"Wie komme ich schneller zu meinem Wunschgewicht?"

Wie kann ich mein Gewicht besser unter Kontrolle halten? Was ist wichtig bei gesundem Abnehmen/Zunehmen? Wie kann ich meinen Fettstoffwechsel ankurbeln? Abnehmen ohne Diät, ist es überhaupt möglich? Grundregeln für das Abnehmen und die Gewichtserhaltung.

Hormonbalance der Frau
"Bin nur ich so oder ist es normal?"

Was sind die verschiedenen Phasen von dem Zyklus? Was definiert sie? Wie schauts mit den Hormonen aus? Wie unterstütze ich die Hormonbildung? Wie kriege ich hin, dass mein Zyklus in die Regelmäßigkeit kommt? Wie kann ich meine Schmerzen und meine Stimmungsschwankungen unter Kontrolle bekommen? 

Entgiftung des Körpers
"Wie entschlake ich richtig?"

Was versteht man unter Entgiftung? Arten der Entgiftung? Was hat eigentlich die Entgiftung mit der Hormonbalance und dem Körpergewicht zu tun? Wie kriege ich es hin, ohne Bauschmerzen und Blähbauch, vielfältig zu essen? Wie häufig pro Jahr/pro Monat/pro Tag sollte man an seinen Darm, seine Leber oder Niere denken?

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Was ist das besondere an diesem Workshop?

  • Du bekommst kompaktes Wissen über das Thema, dass dich interessiert

  • Du bekommst praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst

  • Du bist mit gleichgesinnten Frauen in einer sehr privaten, gemütlichen Atmosphäre, wo dir der Raum für Austausch gegeben wird

  • Du bekommst ein Teemischung, die spezifisch auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist

  • Du verkostest leckeres selbstgemachtes Essen, so wie fermentierte Getränke

  • Du bekommst ein Goodie-Bag, so wie ein Handout mit der Wichtigsten Punkten von dem Vortrag, so wie leckere Rezepte, die dich inspirieren werden

Kommende Präsenz Workshops

Tickets sind nur Online Verfügbar. 

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